A Secret Weapon For นอนกรน

การฝังพิลลาร์เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรนไม่หนัก โดยการฝังแท่งเล็ก ๆ เข้าไปในเพดานอ่อนเพื่อเพิ่มความแข็งแรง

จดคำถามที่ต้องการถามแพทย์ ยกตัวอย่างเช่น อะไรคือสาเหตุของอาการนอนกรน

อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการ ได้แก่

ถึงแม้ว่าผู้หญิงนอนกรน อาจพบได้น้อยกว่าผู้ชาย แต่ก็อาจสร้างปัญหา และมีอันตรายได้ร้ายแรงไม่แพ้กันครับ

จากนั้นท่านจะได้รับการตรวจร่างกาย เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดชีพจร ความดันโลหิต และวัดเส้นรอบวงคอ เป็นต้น

หากมีอาการ click here นอนกรนดังมาก หายใจติดขัดตอนกลางคืน ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การนอนหลับที่ไม่ต่อเนื่องส่งผลให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้การเผาผลาญอาหารลดลง อาจนำไปสู่โรคอ้วนและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงตกอยู่ในภาวะนอนกรน?

เลิกบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่นอกจากจะทำร้ายร่างกายของเราแล้ว อาจมีผลทำให้ระบบทางเดินหายใจของเราผิดปกติ และเกิดการกรนได้

แผลน้อย ไม่ต้องผ่าตัดเนื้อเยื่อเพดานอ่อน

นอนกรนชนิดไม่อันตราย เป็นการกรนธรรมดา ทำให้เกิดเสียงรบกวนแก่ผู้ร่วมห้อง

โพรงจมูกแคบหรือผนังกั้นจมูกคด ทำให้หายใจลำบาก

แบบประเมินความเสี่ยงโรคหยุดหายใจขณะหลับ